¿Por qué hay que aumentar la fuerza?

Es curioso que un factor que determina el estado físico y que se puede modificar sea la fuerza, quizás se pregunten ¿por qué hay que aumentar la fuerza? Con el aumento de la fuerza va a dar lugar a que los procesos regeneradores van a ganar importancia sobre los procesos degenerativos, implicando una influencia positiva […]