Osteoporosis, ejercicio y sedentarismo

La osteoporosis es una enfermedad que afecta al hueso y se caracteriza por una disminución de la masa ósea, ya que provoca un deterioro de la estructura del hueso que se asocia a un mayor riesgo de fracturas. El efecto del ejercicio de fuerza en personas mayores aumenta la tensión mecánica favoreciendo la formación de […]