El músculo no tiene fecha de caducidad

Es cierto que los músculos no tienen una «fecha de caducidad» en el sentido tradicional del término. Sin embargo, la capacidad de los músculos para funcionar de manera óptima y mantener la fuerza y la masa puede disminuir con la edad si no se toman medidas para contrarrestar este proceso. A medida que envejecemos, nuestros […]