El músculo no entiende de edad.

Por qué debes entrenarlo después de los 60 Cuando se habla de salud en personas mayores, la mayoría piensa en la tensión arterial, elcolesterol o el azúcar en sangre. Pero hay un órgano silencioso que muchas veces se pasa por alto: el músculo. Y no, no hablamos de convertirse en fisicoculturista a los 70. Hablamos […]