¿Cómo actúa el calcio en la contracción muscular?

Cuando piensas en mover un brazo o levantar un objeto, estás usando tus
músculos. Pero lo que no ves es que, dentro de cada músculo, hay un proceso
increíble… ¡y el calcio es el protagonista!


El calcio, el interruptor del músculo
Pero que sucede paso a paso, de forma sencilla:

  1. La orden del cerebro
    Tu cerebro manda una señal eléctrica que viaja por los nervios hasta el
    músculo que quiere moverse.
  2. El músculo se activa
    Cuando esa señal llega, el músculo se prepara… ¡pero necesita una
    herramienta especial: el calcio!
  3. El calcio sale de su almacén
    El músculo guarda calcio en una especie de depósito. Al activarse, lo libera
    rápidamente.
  4. El calcio quita el bloqueo
    Dentro del músculo, hay proteínas que hacen que este se contraiga. Pero están
    bloqueadas. El calcio “quita el candado” y permite que esas proteínas trabajen.
  5. Las proteínas se mueven
    Dos proteínas, actina y miosina, se deslizan entre sí gracias al calcio. Así el
    músculo se acorta y se contrae.
  6. El calcio se guarda y el músculo se relaja
    Cuando el trabajo termina, el calcio vuelve a su lugar. Entonces el músculo se
    relaja y queda listo para la siguiente contracción.

En resumen:

El calcio es como una llave que activa el motor del músculo.
Sin calcio, no hay contracción.