Dietas hipocalóricas e hiperproteicas
Las dietas para bajar de peso ricas en proteínas y bajas en carbohidratos promueven perfiles de metabolitos que probablemente sean perjudiciales para la salud del colon. Después de 4 semanas, las dietas para bajar de peso que eran ricas en proteínas, pero reducidas en carbohidratos totales y fibra dieron como resultado una disminución significativa de […]
La fuerza y su influencia en la salud (Artículo)
La pérdida de la masa muscular es la característica clave de la fragilidad en las personas mayores y un determinante importante de los resultados de salud adversos, como las limitaciones funcionales y la génesis de la discapacidad. Leer artículo completo
La actividad física y su influencia hepática
El hígado es un órgano vital y desempeña un papel central en el intercambio de energía, la síntesis de proteínas y la eliminación de productos de desecho del cuerpo. Las lesiones agudas y crónicas pueden alterar una variedad de funciones hepáticas en diferentes grados. Durante las últimas tres décadas, varios investigadores han descrito los efectos […]
Los efectos del ejercicio aeróbico en personas con migraña y cefalea tensional y dolor de cuello coexistentes.
El ejercicio redujo significativamente la carga de la migraña y la capacidad de participar en la actividad física debido a la reducción del impacto de la cefalea tensional y el dolor de cuello. El ejercicio también redujo la frecuencia de la migraña, la intensidad del dolor y la duración, aunque esto no fue significativo en comparación con los controles. Estos […]
La historia de «Ejercicio es medicina» en civilizaciones antiguas.
En 2007, el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva, con el respaldo de la Asociación Médica Americana y la Oficina del Cirujano General, lanzó una iniciativa global para movilizar a médicos, profesionales de la salud, proveedores y educadores para promover el ejercicio en su práctica o actividades para prevenir, reducir, gestionar o tratar enfermedades que afectan […]
Rehabilitación con ejercicios en la hipertensión pulmonar
¿Qué es la hipertensión pulmonar? La hipertensión pulmonar es un trastorno en el cual la presión arterial en las arterias que llevan la sangre del corazón a los pulmones es elevada muy por encima de lo normal. A menudo es de aparición gradual, afecta a individuos de todas las edades, reduce significativamente la calidad de vida […]
Uno de los mecanismos de regulación de la presión arterial
El corazón se encarga de distribuir la sangre a todo el organismo, si todos los vasos sanguíneos de nuestro cuerpo se encontraran dilatados (vasodilatación generalizada) podrían contener probablemente más litros de sangre de los que disponemos que son 5 litros, ¿qué ocurre? pues para que la distribución de la sangre llegue a todos los tejidos […]
¿Por qué orinan más las personas que beben alcohol?
El consumo de alcohol produce una disminución de la hormona antidiurética, lo que quiere decir que no retiene agua. Este agua forma parte de la diuresis (cantidad de orina) por lo que implica una sensación de sed por la pérdida de agua corporal. El bebedor habitual de alcohol suele combatir la sed con más alcohol. […]
El hígado, el órgano altruista
Es altruista en cuanto va a aportar siempre glucosa a la sangre (entre el 80 a 110 mg/dl) y poder hacer frente a las demandas energéticas. El hígado de una persona en ayunas y en reposo produce 3 mg de glucosa por minuto y por kilo de peso corporal. La cantidad total de glucógeno (reserva […]
El hipotálamo como gestor de la temperatura corporal
El hipotálamo es una pequeña e importante parte del cerebro que entre sus acciones está la regulación de la temperatura corporal, así vemos como la parte anterior del hipotálamo regula la elevación de la temperatura, siendo el hipotálamo posterior el encargado de gestionar los descensos térmicos. La producción de calor proviene de las contracciones musculares […]
