Sí, pero antes debería poner en conocimiento de su médico de forma pormenorizada el tipo de ejercicio que desea  realizar.

La actividad física puede ser de utilidad durante el embarazo para:

1)      Prevenir problemas de espalda muy frecuentes al desplazarse el centro de gravedad.

2)      Facilitar el parto

3)      El trabajo muscular simplifica la recuperación postparto

4)      Mejorar la circulación y reducir los edemas en los tobillos (tobillos hinchados)

5)      Combatir el estreñimiento

Siempre el tipo de ejercicio debe estar acorde con el requerimiento fisiológico del embarazo