El aumento de la masa muscular y la pérdida de grasa

Los cambios que tienen lugar cuando aumenta la masa muscular provocan un efecto significativo en el metabolismo de una persona y también en su gasto calórico. Podemos ver cómo la pérdida de masa muscular contribuye a una disminución de la demanda metabólica y al aumento de grasa corporal, yendo directamente hacia el proceso de envejecimiento. […]