¿Hay que hacer ejercicio durante el embarazo?

Sí, pero antes debería poner en conocimiento de su médico de forma pormenorizada el tipo de ejercicio que desea  realizar. La actividad física puede ser de utilidad durante el embarazo para: 1)      Prevenir problemas de espalda muy frecuentes al desplazarse el centro de gravedad. 2)      Facilitar el parto 3)      El trabajo muscular simplifica la recuperación […]