¿Es importante la masa muscular a medida que se envejece?

El aumento de la masa muscular no sólo influye en el aumento de la fuerza física sino que también contribuye en la defensa de las cardiopatías y otras enfermedades como  la diabetes tipo 2,  dislipemias, etc. Es sabido que la disminución de la masa muscular se inicia en épocas tempranas, por eso la fuerza es necesaria […]