TU SALUD OPTIMIZADA

Se ha demostrado que los factores de riesgo cardiovascular (incluyendo la presión arterial elevada en reposo, el tabaquismo, el colesterol elevado y la obesidad) están relacionados de forma importante con las respuestas de la presión arterial durante una prueba de esfuerzo submáxima. Lo más destacado es que la función vascular anormal puede contribuir a las respuestas exageradas de la presión

La calidad de vida se ve afectada por la reducción de la fuerza y la resistencia y la mayor dificultad para ser físicamente activo. La fuerza y la masa muscular se incrementan después de un entrenamiento de resistencia en adultos mayores a través de una serie de eventos poco conocidos que parecen implicar el reclutamiento de células satélite para apoyar

Los autores de este estudio también señalan correctamente que los datos relativos específicamente a los sujetos hipertensos son algo limitados. Sin embargo, la evidencia existente demuestra que los sujetos hipertensos se beneficiarán de manera similar del entrenamiento de fuerza. Visto colectivamente, los datos actuales sugieren que los pacientes con hipertensión pueden participar y beneficiarse del entrenamiento de fuerza con seguridad.