TU SALUD OPTIMIZADA

La investigación reciente sugiere que los beneficios de rendimiento de las dietas altas en grasa para los atletas de resistencia han sido vistos con precaución debido a las posibles consecuencias negativas para la salud, incluyendo un mayor riesgo de enfermedad coronaria. Al finalizar el estudio se ha llegado a la conclusión que durante los períodos de entrenamiento de resistencia cuando los

Estudios recientes del tratamiento de la obesidad por la restricción calórica moderada y grave muestran que los pacientes tratados en ensayos aleatorios usando un 1200 kcal / día en una dieta de reducción convencional, en combinación con la modificación del comportamiento, pierden aproximadamente 8,5 kg en 20 semanas. Mantienen aproximadamente dos tercios de esta pérdida de peso un año más tarde.

El papel de las células satélite en la hipertrofia muscular ha sido durante mucho tiempo un tema debatido. La observación de que durante varios modelos de hipertrofia muscular hay una activación de las células madre del músculo llevan a la idea de que la activación de las células satelitales es necesaria para la hipertrofia muscular. Así, dichas células no sólo son responsables