TU SALUD OPTIMIZADA

Se ha denominado eficiencia neurológica y se refiere a la capacidad heredada de un individuo para reclutar las fibras musculares y es una razón por la cual algunos individuos son mucho más fuertes de lo que parecen. Se ha sugerido que algunos individuos pueden reclutar mayores porcentajes de sus fibras musculares que otros, lo que les da un mayor potencial

Los cambios anatómicos y fisiológicos durante el embarazo tienen el potencial de afectar el sistema músculo-esquelético en reposo y durante el ejercicio. El más obvio de ellos es el aumento de peso, que puede aumentar significativamente las fuerzas a través de las articulaciones tales como las caderas y las rodillas tanto como el 100%  durante el ejercicio como correr. Tales fuerzas pueden

El grupo más joven demostró mayor cantidad de testosterona libre y de y IGF-1 que los hombres de avanzada, con el entrenamiento del grupo de mayor edad demostró un aumento significativo de la testosterona total en respuesta al ejercicio de esfuerzo con una disminución significativa en el cortisol en reposo. Estos datos indican que los hombres mayores responden con un