TU SALUD OPTIMIZADA

TRATAMIENTO NO FARMACOLÓGICO

ACTIVIDAD TOTALMENTE ENFOCADA A LA SALUD

Corrige malas posturas, recupera lesiones y previene enfermedades causadas por el sedentarismo.

EL MÉTODO DEL DR. CÁNOVAS

El Método Cànovas es un sistema de ejercicio terapéutico desarrollado por el Dr. Ricardo Cànovas, que se distingue por su enfoque en la eficiencia y la salud.

NUESTRO BLOG

Celebración del segundo encuentro Método Doctor Cánovas

El pasado 18 y 19 de julio se celebró el segundo encuentro Método Doctor Cánovas en el que se reunieron el centro de Madrid, Barcelona y Massimo Dutti. Al igual que el último encuentro se celebró en el IESE donde se enseñaron los últimos avances en el entrenamiento de alta intensidad. Hay que destacar también la inestimable aportación por parte

julio 30, 2015

Mantenersi in forma con 20 minuti a settimana

Acaba de salir al mercado la versión italiana de “Con 20 minutos a la semana es suficiente para estar en forma”. Edición publicada por Newton Compton Editori. Ver más libros del Dr. Cánovas »

mayo 29, 2015

¿Por qué fortalecer la musculatura del tronco para evitar los dolores de espalda?

Lo primero darle la importancia que se merece a la columna vertebral, ya que la estructura ósea en forma de pilar que soporta todo el tronco, y que la misma posee tres funciones fundamentales para darle independencia al ser humano: Otorgar adecuada movilidad y flexibilidad: Necesitamos tener unos buenos tirantes (músculos) que nos protejan, para así evitar las famosas escoliosis