TU SALUD OPTIMIZADA

TRATAMIENTO NO FARMACOLÓGICO

ACTIVIDAD TOTALMENTE ENFOCADA A LA SALUD

Corrige malas posturas, recupera lesiones y previene enfermedades causadas por el sedentarismo.

EL MÉTODO DEL DR. CÁNOVAS

El Método Cànovas es un sistema de ejercicio terapéutico desarrollado por el Dr. Ricardo Cànovas, que se distingue por su enfoque en la eficiencia y la salud.

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Mantenersi in forma con 20 minuti a settimana

Acaba de salir al mercado la versión italiana de “Con 20 minutos a la semana es suficiente para estar en forma”. Edición publicada por Newton Compton Editori. Ver más libros del Dr. Cánovas »

mayo 29, 2015

¿Por qué fortalecer la musculatura del tronco para evitar los dolores de espalda?

Lo primero darle la importancia que se merece a la columna vertebral, ya que la estructura ósea en forma de pilar que soporta todo el tronco, y que la misma posee tres funciones fundamentales para darle independencia al ser humano: Otorgar adecuada movilidad y flexibilidad: Necesitamos tener unos buenos tirantes (músculos) que nos protejan, para así evitar las famosas escoliosis

abril 21, 2015

La actividad física es necesaria tanto como herramienta terapéutica como para detener el deterioro físico que todos tenemos a partir de una edad

Durante el 30 Congreso Nacional de Medicina y Estética celebrado en Málaga los días 19 y 20 de febrero, tuve la oportunidad de poder realizar una ponencia sobre la otimización del ejercicio físico sobre la silueta y la salud. Expliqué cómo la actividad física puede ser una herramienta terapéutica para detener el deterioro físico que todos tenemos a partir de